适时停下休整，别咬牙硬撑

王笑笑

上周末，乒乓球年度国际赛事圆满落幕。在最后一场比赛——WTT香港总决赛中，中国乒乓球队虽然一直以“大包大揽”的姿态统治赛场，但此次比赛仅斩获1个冠军和2个亚军。主力队员王楚钦和孙颖莎均因为伤病遗憾退出单打半决赛。

回顾全年赛事，无论是成绩波动还是因伤退赛，运动员们都在高强度的赛程中尽力拼搏。国内的乒超联赛、全运会，以及国际层面上的世锦赛、世界杯，还有亚洲杯、亚锦赛这样的区域赛事，国乒运动员的赛程几乎“无缝衔接”。再加上国际乒联的赛事和职业体系比赛如WTT四大满贯、冠军赛，总体来看，国乒主力一年参加的比赛数量接近20场。在这样的节奏下，运动员长期需要在高强度比赛中输出，却很少有机会进行系统训练储备体能，成绩有所起伏也在情理之中。

与其他项目如网球、羽毛球相比，乒乓球密集的赛程对不同国家的选手影响不尽相同。以近期比赛为例，中国乒乓球队主力选手不仅连续参加了全运会、混合团体世界杯和WTT总决赛三项重量级赛事，相比之下，其他协会的选手则不受全运会任务的影响，部分明星运动员甚至没有参加混团世界杯。从参赛频率到任务数量，中国队选手无疑承载更多压力。

此外，国乒主力在国际比赛中通常需要从资格赛一路拼到决赛，留给调整状态和休息的时间极少。部分选手还同时参加多项比赛，这不仅消耗体能，还因为不同项目之间战术需求的差异，需要运动员投入额外精力进行备战和转换，难免对最终状态产生影响。

即使困难重重，国乒队员依然展现了顽强的拼搏精神，最大化发挥自身实力。王楚钦在比赛初期便坦言自己已达到身体和精神的极限，但同时他也表示，要把每场比赛当成锻炼，希望在状态不佳时依然能想办法赢得比赛。孙颖莎、王曼昱、蒯曼、林诗栋等队员同样在“连轴转”的高压状态下全力以赴，展现了国乒顽强的意志力。

然而，运动员毕竟不是机器。在身体到达极限时，适当休息比硬撑更为明智。中国乒乓球队在体育界有着深厚的荣誉传统，曾肩负着激励民心、彰显国威的使命。如今，随着时代的进步，体育的意义不再只是金牌争夺，“带伤作战”的英雄主义也不是唯一振奋人心的方式。尊重运动员的身体状态、保障他们的心理健康，才是竞技体育长远发展的核心理念。

其实，中国乒乓球队曾在去年亚锦赛上因疲劳作战而造成成绩下滑，引发公众关注。经过调整后，在今年的重要国际比赛中，整体表现依然稳健，再一次证明国乒“王者之师”的地位。在近日公布的明年首场WTT高级别赛事——多哈球星挑战赛的首批参赛名单中，王楚钦以及女乒四大主力均没有出现在参赛名单中。这更体现了国乒团队在赛程安排上的合理性，“张弛有度，行稳致远”，暂停脚步休整，是为了下一次更辉煌的出发。